Kekal Segar Sepanjang Pagi

bangun pagi pon susah. ini kan pula nak segar sepanjang pagi. aduh! memang payah kan. lagi-lagi kalau hari cuti. mahu tidur sepuas-puasnya. lepas solat subuh, mesti tidur balik. bile tiba lunch time, baru terhegeh-hegeh nak bangun. cari tuala nk mandi. baru nak gosok gigi. itu lah aku dahulu kala. hahaa :P

so, aku nak share beberapa tips untuk segar sepanjang pagi.

• jangan tinggal SOLAT SUBUH bagi yang boleh laksanakannya. nak lagi bagus, sambung ngan bacaan al-ma'thurat and al-Quran. insyaAllah, bertambah pahala. :)

• then, wat lah SENAMAN RINGAN sikit. dalam rumah pon boleh. kalau rajin, pergi joging kat luar rumah. jalan kaki pon senaman gak. hehee 

• erm, BERSEMBANG ngan sahabat-sahabat yang tak tidur lepas subuh tu. tapi, janganlah sembang benda yang tak baik. tambah dosa je pagi-pagi. nauzubillah.

• nak lagi segar, SAPU RUMAH. kalau tak percaya, cubalah. badan segar, otak pon cerdas!

• pastikan semua kerja yg kita buat tu SELASAI dan SEMPURNA. yela, nak hilangkan ngantuk, kita pon ambil lah penyapu nak sapu rumah kononnya. baru 3 minit, dah msuk bilik nak sambung tidur balik sebab tak tahan mengantuk.

mudah-mudahan kita berjaya menyegarkan diri kita di pagi hari. 

selamat mencuba!

sumber: iluvislam.com